加州橙县获取免费护理培训的4种方式

照顾亲人往往不是我们早有准备的事，但当时机来临时，我们都会挺身而出。

无论是帮助年迈的父母管理药物，还是陪伴配偶应对失智症，这个过程常让人感觉是在边做边学。你可能不认为自己是“看护者”，也不清楚该问哪些问题，而且很可能从未接受过正式培训。

但你并不孤单——有很多支持资源可供你利用，而且很多都是免费的。

如果你是加州橙县的一位无偿家庭看护者，有一些专门为你设计的资源可以帮助你。在下方介绍的几个项目，能让你在照顾亲人的过程中更加自信和有支持，同时不会增加你可能已经承受的经济压力。

这家本地非营利组织（嘘。。。其实就是我们！）致力于支持你——无论你是女儿、儿子、伴侣，还是照顾家中亲人的朋友。我们提供多种免费的教育项目，其中许多可在线获取，并支持多种语言。

课程示例包括：

● 了解阿尔茨海默症和失智症● 看护者如何管理财务● 法律支持与居家照护（IHSS）服务● 压力、焦虑与情绪健康● 以及更多课程内容

如果你无法参加直播课程，或者时间安排不合适，也可以观看课程录播。课程提供多种语言版本，包括英文、西班牙文等。你可以关注我们的活动日历，获取最新信息；如果你感到压力过大，也可以加入支持小组或寻求个别心理辅导。

为什么这很重要：这些课程专为像你这样的家庭看护者而设——没有接受过正式培训，却怀着爱心，面对各种复杂的挑战，几乎没有指导可依。

CalGrows 是一个由加州政府资助的项目，提供数十门按需点播、自主学习的课程，帮助看护者提升实用技能，其中许多内容可直接应用于家庭看护工作中。

一些特别实用的课程包括：

● 失智行为照护● 居家安全与预防跌倒● 虐待应对与伤害预防● 通过音乐与艺术疗法与年长者互动● 压力管理与自我照顾● 以及更多课程内容

课程提供多种语言版本，包括英语、西班牙语、中文（普通话）、他加禄语等。虽然部分课程面向有偿看护者，但许多课程侧重于核心技能和看护中遇到的挑战，无偿家庭看护者同样适用。

为什么这很重要：这些在线课程灵活且免费，非常适合需要兼顾不固定时间安排或家庭责任的看护者。

3. Center for Caregiver Advancement Courses

For IHSS-paid caregivers in LA & San Bernardino Counties

看护者进修中心课程（Center for Caregiver Advancement Courses）适用对象：洛杉矶县与圣贝纳迪诺县的 IHSS 有偿看护者看护者进修中心网站：Center for Caregiver Advancement

虽然这些课程不对无偿家庭看护者开放，但了解专业看护者有哪些培训资源仍然很有价值，特别是当你照顾的对象未来可能通过 Medi-Cal 申请到居家支持服务（IHSS）时。

课程涵盖的主题包括：

● 营养与个人卫生● 用药安全● 法定通报义务● 自我照护与沟通策略● 以及更多课程内容

为什么这很重要：如果你的亲人日后符合 IHSS 资格，你可能有机会成为他们的有偿看护者，并接受这类免费的正式培训。

加州是40多个通过《关怀照护者权益法》（CARE Act）的州之一。

许多看护者在病人出院时感到手足无措。你可能只拿到一份出院摘要，却被期望独自应对伤口护理、用药管理或行动辅助等问题，几乎没有任何指导。

这正是加州通过《CARE法案》（即“照护者告知、记录、赋能法”）的原因——这项法律旨在让像你这样的家庭看护者在亲人出院后能做好更充分的准备。

以下是《CARE法案》对医院的要求：● 在出院前，要求患者指定一位家庭看护者；● 在你的亲人出院前提前通知你，以便你做好准备；● 对你将需要在家中执行的医疗或护理任务（如打针、氧气管理、伤口护理等）提供指导和实际示范。

为什么这很重要：这项法律有助于确保你在面对复杂的居家照护时不必靠猜。如果你的亲人在住院中，主动询问医护人员他们如何执行《CARE法案》的相关程序，并在出院前争取明确、实际的操作指导。

结语：你也同样值得被支持照顾亲人是你能做的最慷慨、最有爱的事情之一，但这不应以牺牲自己的健康或内心的平静为代价。免费的培训虽然无法解决所有问题，但可以为你提供应对困难日子的工具、语言和信心，让你以更清晰的头脑面对挑战。

你不仅仅是在“帮个忙”——你正在做一份至关重要的工作。而且你并不需要独自承担，也不必毫无准备地去做。

如果你正在为亲人提供持续的照护，我们诚邀你了解我们的免费资源（不仅限于课程）。想了解更多关于我们为加州橙县看护者提供的服务与资源，请联系橙县加州看护者资源中心（California Caregiver Resource Center of Orange County）。

延伸阅读：了解失智相关的游走行为了解与失智症相关的游走行为，对于帮助认知受损者保持安全并获得最佳照护至关重要。

在本文中，我们将帮助你了解失智相关游走行为的成因、症状、行为管理技巧、治疗方案以及社区照护选项，帮助你更好地照顾出现此类行为迹象的亲人。点击此处阅读完整内容。